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食疗方法防治血栓

来源:http://www.tj-xz.com/news49849.html   发布时间:2019/2/21 17:42:00

        1、玉米,经常吃玉米能够促进人体中的脂肪和胆固醇代谢,使胆固醇在血管中的堆积减少,软化动脉血管,降低血液的粘稠度。

        2、西红柿,西红柿中含有丰富的维生素类,具有抗氧化,抗肿瘤等功效,同时也能够提高机体的氧化能力,清除人体内的 自由基和血管中的垃圾,使血管保持一定的弹性,防止脑血栓和脑溢血等心血管疾病的形成。

        3、大蒜,很多人不喜欢大蒜的味道,其实大蒜有很多功效,比如抗肿瘤、抗氧化、排毒等,经常吃大蒜有利于身体健康。而且大蒜有明显的降压和降血脂的功效,它能够促进人退内毒素的排出,还能促进新陈代谢。


        好的食疗方法

        补充:花青素

        来源:山月莓

        补充这种食物的原因在于,这种食物中含有人体血管非常缺乏的一种元素—花青素,山月莓的含量高,高达66%以上。

        研究表明,日常饮食中花青素摄入过少、而体内 自由基过多,互补平衡是诱发心血管疾病发生的重要原因之一。

        花青素在身体中作用繁多,其参与身体的血液循环,可以清除血管中多于的垃圾,加固血管,抗突变,有保护肝脏作用。

        对于预防心梗、脑梗等重要疾病均有预防的效果。

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